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Psychologie

Die Kraft von Grit: Warum Durchhaltevermögen Talent schlägt

20. November 2025

Die Kraft von Grit: Warum Durchhaltevermögen Talent schlägt


Angela Duckworths Forschung zeigt, dass Grit—die Kombination aus Leidenschaft und Durchhaltevermögen—ein besserer Prädiktor für Erfolg ist als Talent allein.


Was ist Grit?


Grit besteht aus zwei Komponenten:


Wie du Grit entwickelst


**1. Finde deine Leidenschaft:**

  • Erkunde verschiedene Bereiche, bis du etwas findest, das dich wirklich interessiert
  • Suche nach Aktivitäten, die dich in einen Flow-Zustand versetzen

  • **2. Übe absichtlich:**

  • Setze dir herausfordernde, aber erreichbare Ziele
  • Suche kontinuierliches Feedback und arbeite daran, dich zu verbessern

  • **3. Entwickle eine Wachstumsmentalität:**

  • Glaube, dass du dich verbessern kannst
  • Sieh Rückschläge als Lernmöglichkeiten

  • **4. Baue Belastbarkeit auf:**

  • Nimm Herausforderungen an, anstatt sie zu vermeiden
  • Lerne, mit Unbehagen umzugehen