Wachstumsmentalität kultivieren: Die Wissenschaft des Glaubens, dass du dich verbessern kannst

Carol Dwecks bahnbrechende Forschung zeigt, dass Menschen mit einer Wachstumsmentalität—dem Glauben, dass Fähigkeiten entwickelt werden können—deutlich erfolgreicher sind als diejenigen mit einer fixen Mentalität.

Fixe vs. Wachstumsmentalität

**Fixe Mentalität:**

"Ich bin einfach nicht gut darin"

Vermeidet Herausforderungen

Gibt bei Hindernissen auf

Sieht Anstrengung als Zeitverschwendung

**Wachstumsmentalität:**

"Ich kann lernen, es besser zu machen"

Umarmt Herausforderungen

Behält bei Hindernissen durch

Sieht Anstrengung als Weg zum Meister

Wie du eine Wachstumsmentalität entwickelst

**1. Ändere deine Sprache:**

Statt "Ich kann das nicht" → "Ich kann das noch nicht"

Statt "Ich bin schlecht darin" → "Ich bin noch nicht gut darin"

**2. Umarme Herausforderungen:**

Sieh Fehler als Lernmöglichkeiten

Feiere den Prozess, nicht nur das Ergebnis

**3. Konzentriere dich auf Anstrengung:**

Erkenne an, dass Meisterschaft Zeit braucht

Verstehe, dass Rückschläge Teil des Weges sind

Wachstumsmentalität kultivieren: Die Wissenschaft des Glaubens, dass du dich verbessern kannst